Smoothie detox cu fructe ecologice și verdețuri

🧾 Ingrediente:

• 1 mână de spanac proaspăt
• 1 măr ecologic
• 1/2 banană
• sucul de la 1/2 lămâie
• 200 ml apă rece sau apă de cocos
• câteva frunze de mentă (opțional)

👨‍🍳 Mod de preparare:

Adaugă toate ingredientele într-un blender și mixează până obții o băutură fină și omogenă. Dacă vrei o textură mai lichidă, mai adaugă apă.

💡 Sfat de consum:

Se consumă dimineața, pe stomacul gol sau între mese. Ajută la hidratare, detoxifiere naturală și oferă un boost de energie fără zahăr adăugat.